Kadınların yüzde 61′i hayatlarının bir döneminde cinsel iliÅŸki sırasında aÄŸrı deneyimini yaşıyor. Biz de aÄŸrıya yol açan ‘fiziksel’ ve ‘psikolojik’ nedenleri, tedavileriyle birlikte araÅŸtırdık.

SERVÄ°KAL AÄžRI
Nerede hİssedİlİyor? Ağrı, vajinanın derininde ortaya çıkıyor.
FİZİKSEL NEDENLER: Cinsel ilişkide uyarılma eksikliği, servikal ağrının en önemli nedenlerinden biri. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kağan Kocatepe, cinsel uyarılma sırasında rahim ile rahim ağzının yukarıya doğru hareket ettiğini belirtiyor. Eğer yeterince uyarılmazsanız, bu hareket gerçekleşmediği için, penis, cinsel ilişki sırasında adeta bir tampon işlevi üstlenen rahim ağzına baskı yapmaya başlıyor. Bunun sonucunda da ağrı hissediliyor.
Psİkolojik nedenler: Ağrı, genellikle psikolojik bir soruna işaret ediyor. Bir düşünün bakalım, bilinçaltınızda, kendinizi partnerinize karşı kapatmış olabilirsiniz misiniz? Bunun ardında pek çok neden yatabiliyor. Örneğin partnerinizden eskisi kadar etkilenmiyor veya hamile kalma kaygısı taşıyor olabilirsiniz.
Sorun nasıl gideriliyor? Ön sevişme yetersiz geliyorsa, bunu partnerinizle paylaşın. Eğer böyle bir sorun yaşamıyorsanız, ağrının kaynağı yaşadığınız duygusal bir çatışma olabilir. Siz iyisi mi bu durumda, partnerinizle birlikte cinsel terapistten destek alın.

VULVA AÄžRISI
Nedir? Ağrı büyük-küçük dudaklar, klitoris ile tüylü alanda hissediliyor.
Fiziksel nedenler: Genital herpes ile Bartholin kistleri, vulva bölgesinde gelişen ağrının yaygın faktörlerinden. Genital Herpes nedeniyle dış genital bölgede gelişen ödem ve kızarıklıklar, ilişki sırasında ağrıya yol açıyor. Bartholin bezlerinin içinde üretilen kaygan ve şeffaf sıvı, cinsel uyarılmayla birlikte, bu bezin kanalından geçerek vajina girişine boşalıyor. Ağrıya neden olan kist de, bu kanalın tıkanması sonucu oluşuyor.
Psİkolojİk nedenler: Op. Dr. Kocatepe, vulvada gelişen ağrının, cinsel ilişki sırasında yeteri kadar uyarılmadığınızın bir göstergesi olabileceğini söylüyor. Vajinada kayganlaşma sağlanamadığı için cinsel birleşme sırasında penis vulvaya baskı yapıyor, bunun sonucunda da ağrı gelişiyor.
Sorun nasıl gideriliyor? Herpes virüsünün tam bir tedavisi mümkün değil. İlaç veya merhemle virüsün yatıştırılması hedefleniyor. Virüsün tekrar nüks etmesini önlemek için bağışıklık sistemini güçlendirmeli, aşırı alkol, yorgunluk, hatalı beslenme ve stres gibi durumlardan uzak kalmalısınız. Bartholin absesinde ise tedavi, absenin boşaltılmasıyla gerçekleştiriliyor. Ardından Bartholin kanalı biraz daha genişletilerek absenin tekrar oluşma riski azaltılıyor

Ünlü bir seks terapisti, dört çiftin yatak odası sorunlarından yola çıkarak ilişkilerini analiz ediyor. Aynı zamanda bu ilginç vakalar üzerinden bize de ders alınacak tavsiyelerde bulunuyor.

‘’On yıl kadar önce, seks terapisti olarak özel seanslar düzenlemeye baÅŸladığımın ilk haftasında, ofisimden içeri girdim ve koltukta neredeyse tamamen çıplak oturan bir çift buldum. ÅžaÅŸkınlığımı bir kenara bırakıp ‘Hmmmm… Neden çıplak oturmaya karar verdiÄŸinizi öğrenebilir miyim?’ diye sordum. Kocanın cevabı şöyle oldu: ‘Bizi seks yaparken seyredip, neleri yanlış yaptığımızı söylemeyecek misiniz?’ ÅžaÅŸkınlığımı gizlemeye çalışarak ‘hayır’ dedim; ‘Seks terapisi bir konuÅŸma terapisidir. Size verdiÄŸim her öğüt ve dersi, yatak odanızda, en özel mekanınızda ele almalısınız. Gerçekten hayalkırıklığına uÄŸramış görünüyorlardı. Anlaşılan, bir yabancının önünde seks yapmayı hep istemiÅŸlerdi ve seks terapisi sayesinde bu fantezilerini gerçekleÅŸtireceklerini ümit ediyorlardı. O gün iki ÅŸey öğrendim. 1. Herkesin teÅŸhirci bir yönü vardır. 2. Pek çok insan bir seks terapistinin ne iÅŸ yaptığını bilmiyor. Åžimdi izin verin size on yıllık terapi tecrübelerimden öğrendiklerimi, insanları nasıl ruhsal anlamda ‘çıplak’ bıraktığımı anlatayım. Sizinle paylaÅŸacağım dört ilginç vaka –gerçek isimler kullanmadım, aksi takdirde dava edilebilirim- çiftlerin ortak yaÅŸadığı sorunları yansıtıyor.”

1.VAKA
‘Kadın heyecan istiyor’
Çift: Aslı ve Emre, 20’li yaşların sonlarındalar, birlikte yaşıyorlar. Aslı ve Emre beraberliklerinin başlarında çok sık ve neredeyse her yerde sevişiyorlardı. Ancak, ilişkilerinin onuncu ayında birlikte yaşamaya karar verdiklerinde enerji yön değiştirdi. Aslı, her zaman yenilik peşinde koşup daha deneysel ve maceracı bir seks arayışındayken, Emre sarılıp uyumaktan ve haftada bir iki kez seks yapmaktan memnun oluyordu. Sonunda Aslı kendisini huzursuz ve sıkılmış hissetti. Emre ise seksi bir baskı unsuru olarak görmeye başladı.

TAVSÄ°YE
Ortak bir noktada buluşun Macera ve fantezi denizinde yüzüyorsanız, bir yüzeysel bir de derin bir son yaşarsınız. Eğer bir çift seksüel uyumsuzluk yaşıyorsa, her ikisinin de kendilerini rahat hissedebilecekleri ortak bir nokta aranmalı. Aslı ve Emre’nin yapması gereken paylaşabilecekleri ve sonunda ikisinin de tatmin olduğu fantezileri bulmak olmalıydı. Sonunda çift, Emre’nin sevdiği gibi göz kontağı kurarak duygu dolu sevişmeler yaşadılar. Tabii ki aynı zamanda Aslı’nın arzuladığı gibi bir kameranın önünde. Ortak nokta; Emre kendisini hazır hissedene kadar çekilen videoları seyretmeyecekti. Aslı şunu fark etti ki seks videolarının en keyifli tarafı aslında sonucu seyretmek değil, kamera önünde oyunculuk marifetini göstermek. Böylece çift yatak odalarındaki heyecanı tekrar keşfetti.

2.VAKA
‘Ä°kisi de rol yapıyor’
Çift: Deniz ve Mert, 30’lu yaşların ortalarındalar, ciddi bir ilişkileri var. Çılgın seks yaşamlarıyla övünen bir çift. Porno seyrediyorlar, teatral çığlıklar, inlemeler eşliğinde sahneleri tekrarlıyorlar. Deniz’in, Ashley Simpson’un bıçak altına yatmasından daha fazla orgazm taklidi yaptığını itiraf etmesi uzun zaman aldı. Aslında bu çift taraflı bir aldatmaydı. Aynısını Mert de yapıyordu. İkisi de seksin keyfini çıkarmak yerine performans gösterisine odaklanıyordu.

TAVSÄ°YE
Seks detoksu yapın
Mert ve Deniz’in her şeye en baştan başlaması gerekiyordu. Bu yüzden onlara 30 günlük bir seks detoksu önerdim. Bu ne demek? Fiziksel olarak yakınlaşacaklar ancak orgazmı düşünmeleri yasak! Ayrıca onlara pornodan uzak durmalarını tavsiye ettim. Çünkü porno onların dikkatini başka yöne kaydırıyor ve birbirleriyle ilgilenmelerini engelliyordu. Nihayet çift, başta şüpheci olsalar da, hislerini ortaya koyarak çok farklı seks deneyimleri yaşamaya başladı. Bonus olarak da gerçek orgazmlar yaşadılar. Deniz’in üst noktaya ulaşması için acele etmemesi, uzun bir ön sevişme yaşaması gerekiyordu. Mert, orgazmı doğal olarak yaşamayı ve Deniz’inki için telaşlanmak zorunda olmadığını öğrendi. İpucu: Eğer rol yapıyorsanız, en iyisi bunu partnerinize itiraf edin. Durum için bütün suçu partnerinize atmayın ve sorumluluk hissetmeyin